在小编的一文《Win7系统如何让阅读更舒服？》中，说明了文字设置的方法技巧。除了文字外，窗口颜色我们也可以设置的更健康。下面，小编就为大家演示设置抗疲劳色彩图文教程。   具体方法：   第一步、 鼠标右键桌面空白处选中“个性化 ”，并在“窗口颜色”中选择“高级外观设置”。 第二步、在“窗口颜色与外观”窗口中，我们点击项目下拉框选择“窗口”，点击“颜色1（L）”处的选择（其它）。 第三步、在弹出的“颜色”窗口中，我们将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205，添加到自定义颜色，在自定义颜色选定点这个颜色一路点击确定。 后记：

除了设置抗疲劳色彩窗口等，来保护眼睛外，最有效和安全的方法是做做眼保健操。这个最重要的保护视力方案，当然，都需要持之以恒来配合。