1. 单击”开始”按钮;  
如何使用Windows 7的备份功能 2. 单击”系统和安全”;   3. 单击”备份和还原”;   4. 单击”设置备份”;   5. 选择保存备份的位置,然后单击”下一步”;   6. 单击”保存设置并运行备份”;   7. 正在进行备份的界面;  

8. 备份完成后再指定备份分区生成一个和计算机名同名的备份文件。